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20
Nov 2025
(Thu)

Chinese Medicine Talk (Central Library) - 長者睡眠障礙的中醫治療與調養預防

Event of
Chinese Medicine Talk (Central Library) - 中醫談長者調養之道
Subject
Chinese Medicine Clinics and Pharmacy|Traditional Chinese Medicine
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Date & time
20Nov 2025 (Thu)10:00 - 11:00 Free
Venue
Central Library Lecture Theatre
Speaker
  • 葉丹博士(HKU SPACE中醫臨床中心及中藥房臨床中醫資深講師)
葉丹博士(HKU SPACE中醫臨床中心及中藥房臨床中醫資深講師)

葉丹博士(HKU SPACE中醫臨床中心及中藥房臨床中醫資深講師)

葉丹博士 北京中醫藥大學醫學學士 中國中醫科學院臨床醫學碩士 中國中醫科學院臨床醫學博士

Enquiry
2867 8478 (nicola.sin@hkuspace.hku.hk)

Chinese Medicine Talk (Central Library)  - 長者睡眠障礙的中醫治療與調養預防

睡眠障礙表現為睡眠量異常及睡眠中出現異常行為，是睡眠與覺醒節律紊亂的結果。多由各種因素引發，常與軀體疾病相關。調查顯示，現代成年人中睡眠障礙比例超過30%，而近60%的老年人每週會多次出現睡眠問題。睡眠佔據人生三分之一的時間，不僅能恢復體力與精神，更是人體自我修復的關鍵。因此，保持良好的睡眠對老年人身心健康與長壽至關重要。HKU SPACE中醫臨床中心及中藥房臨床中醫資深講師葉丹博士將分享中醫藥治療失眠方法。中醫藥治療失眠方法獨特、效果顯著，且無副作用與依賴性，是一種廣受歡迎的綠色療法。

Language: Mandarin