【心靈防疫】正向心理學 疫境裏的好心情 - 香港大學專業進修學院
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最新消息新聞稿

【心靈防疫】正向心理學 疫境裏的好心情

日期
2020年4月11日 (星期六)
新聞稿消息

臨床心理學家盧陳清泉女士

臨床心理學家盧陳清泉女士

臨床心理學家盧陳清泉女士

臨床心理學家盧陳清泉女士

臨床心理學家盧陳清泉女士

臨床心理學家盧陳清泉女士

臨床心理學家盧陳清泉女士

臨床心理學家盧陳清泉女士

臨床心理學家盧陳清泉女士

臨床心理學家盧陳清泉女士

新冠肺炎疫情日益嚴峻,近日更禁止四人以上聚集,娛樂場所也要暫停開放,市民日日留在家中,心情難免受到困擾,倍添壓力。疫境當前,更要學懂紓緩壓力,以正向生活態度面對。

本學院於今日(4月11日)舉辦第二場「心靈防疫系列」網上專題講座,邀請臨床心理學家盧陳清泉,以「正向心理學如何令你在疫境下維持好心情」為題,分享眾多有關壓力與健康之研究,並且與市民探討在正向心理學框架下,如何培養正向情緒及個性優勢,以助市民在疫症下紓緩壓力,維持好心情,邁向身心健康。

立即按此重溫講座,在疫境中重拾正面生活態度,維持好心情。