社会科学 心理学及辅导

本课程让学员深入了解静观为本心理治疗，从基础理论到实际应用一应俱全。学员不单能掌握相关的基本概念、发展历程和研究实证，更能亲身体验静观的实际效果。

透过系统化的学习，学员将掌握如何在精神健康领域中运用静观技巧。课程涵盖静观认知疗法和静观为本心理治疗的专业技巧，让学员能够在实际工作中灵活运用，持续提升专业水平。

课程特别著重学员本身的静观修习体验，透过亲身实践去深刻理解静观如何促进身心健康。学员在体会到静观为自己带来的正面转变后，才能更有效地引导他人善用静观来促进心理健康。

完成课程后，学员将能够：

• 阐述静观在减压及促进精神健康方面的基本知识；
• 透过静观认知疗法的反思实践，说明自我照顾和助人的过程；
• 深入了解静观认知疗法及静观为本心理治疗在处理精神健康问题时的研究及实务技巧；
• 综合个人及专业发展的反思，与同业分享实证为本的实践经验；
• 深入探讨在静观实践中协助他人时的伦理考量；及
• 在课堂及小组督导中实践静观为本心理治疗的常见应用方法。

课程对象
本单元证书课程主要针对具备精神健康护理或助人专业背景的人士。课程同时欢迎注册教师、辅导员、社工或其他精神健康从业员报读。我们亦欢迎对静观有兴趣和期望深入认识静观的人士参加。

课程大纲

1. 静观基础
   • 静观的概念及定义
   • 静观的历史发展
   • 静观在减压和精神健康的应用
   • 静观实践的研究实证
2. 静观认知疗法
   • 生活训练课程(MBCT-L)简介
   • 静观认知疗法导师的专业发展
   • 静观修习的八个核心单元：
   • 觉察与自动导航
   • 活在脑海中
   • 认识回避
   • 收摄散乱的心
   • 接纳与放下
   • 想法不等於事实
   • 如何更好地照顾自己
   • 维持和深化新的学习

   3.   静观治疗实务
         • 静观在辅导室的应用
         • 在治疗关系中培养静观
         • 深化治疗临在
         • 情绪的静观修习
         • 慈心和慈悲的培养

   4.   专门应用范畴
         • 焦虑和抑郁的治疗
         • 改变习惯及成瘾行为
         • 处理人际困扰
         • 伦理考量和风险管理

  5.   实习及督导
         • 静观治疗师的实务训练
         • 个案实习及督导
         • 将理论应用於实务

证书颁发
完成课程后，学员将获香港大学专业进修学院颁发「证书(单元 : 静观为本心理治疗)」。

报名代码	2365-CS053A	现时接受报名
现时接受报名

修业期

• 20堂讲课：
  第一部分 - 静观认知生活课程（课堂时数：24小时）：
  2026年1月9日至3月6日（逢星期五）
  晚上7时至10时
  
  第二部分 - 静观在心理治疗的应用（课堂时数：36小时）：
  2026年3月13日至6月26日（逢星期五）
  晚上7时至10时
  （5月29日及6月19日除外）
  
  一天工作坊（课堂时数：6小时）：
  2026年3月1日（星期日）
  上午10时至下午5时
  （总课堂时数：66小时）

地点

• 港岛东分校
• 北角城教学中心
• 金钟教学中心

课程费用

• 学费 : HK$13800

入学要求
申请人必须：
甲、持有精神健康或医疗护理的专业资格；或
乙、持有教育、心理学、社会工作或辅导相关学科的学士学位或以上学历。

持有其他相关资格的申请人，学院将按个别情况考虑。

*未具备上述资格的申请人，请撰写一段文字，说明报读课程的动机。例如：您是希望透过学习静观来促进个人身心健康，还是因为您的工作环境需要经常与人互动，希望学以致用。我们会根据您的说明作个别考虑。

• 香港大学专业进修学院的持续进修基金院校编号是 100

持续进修基金课程
Certificate for Module (Mindfulness-based Psychotherapy) 證書（單元：靜觀為本心理治療）
课程编号 44C137040	学费 $13,800	查询号码 2975-5657

	持续进修基金 本课程已加入持续进修基金可获发还款项课程名单内
	证书(单元 : 静观为本心理治疗) 本课程在资歴架构下获得认可 (资歴架构第6级)

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