活好自己
在沒有安排工作的日子,你喜歡研究營養餐單希望吃得健康、學習健體與運動技巧鍛煉體魄,還是探索正向心理學以促進正向心理健康?
希望活出自己的人生,就要拋開思想上的種種束縛,以輕鬆的心態,聆聽當下身心的聲音,發掘自己真正的需要。
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(課程費用於獲取錄後繳交)
本課程為一門跨學科的中西營養課程,旨在為對中西營養學有興趣的人士,提供基礎營養學和中醫食療理論方面的知識。透過多元化的活動,讓學員將營養學和中醫食療的原理應用於設計及烹調營養膳食。
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