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生命及醫療科學中醫學美容、養生保健

美容、養生保健

美容、養生保健

中醫學以人爲本,强調「治未病」的保健思想,在傳統陰陽五行理論的指導下,用整體觀念看待健康與疾病。中醫美容、養生與康復都離不開整體調養,從飲食起居,到運動娛樂,以至食療藥膳,皆各有所宜有所不宜,是中華文化的一大寶庫。

本學院開辦的中醫美容、養生保健課程,集傳統精髓,應時代要求,結合本港自然與社會特點而精心設計。課程內容實用,既可幫助在職人士提升技能,亦適合個人和家庭保健所需。

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這課程並不是一個物理治療師課程。它卻是一個教授如何運用中醫的針灸推拿手法以達致物理治療相約效果的一個課程。
自學保健 簡單易學
本課程是中醫針灸推拿入門課程,課程內容結合實際操作,學員學成後既可用來自我保健和自我醫療,又可作為家庭預防和治療常見病的方法。課堂以粵語及普通話教學。
PT
開課日期 2020年9月21日 (星期一)
修業期 1年
課程費用 HK$40,900
本課程旨在講授氣功的基本概念、發展歷史及氣功的原理,教授學員有關養生氣功的基本功法及其適用範疇。
PT
開課日期 待定
修業期 30小時
本課程主要介紹「哈達瑜伽」。瑜伽起源於印度,具有悠久的歷史。學習瑜伽的最終目的是要達致身體、精神和心靈的平衡。通過這個課程,學員將學習傳統「哈達瑜伽」的式子、呼吸法和冥想,掌握瑜伽的基本知識及技巧,並明白如何將瑜伽應用到日常生活並開始個人的瑜伽修煉。
PT
開課日期 2020年6月3日 (星期三)
修業期 8個星期
課程費用 HK$2,000
本課程主要是介紹現今常用的兩種靜坐方式:一是瑜伽的傳統方法,二是佛學的禪修。這兩種靜坐方式,在現今繁忙的都市生活裡,都能使人緩解緊張不安的情緒。本課程以實踐形式去體驗靜坐的好處。
This is a course designed to introduce the general public to two types of meditation that are practiced widely nowadays, namely the Yogic and the Buddhist style.  The practice of Yogic meditation involves a focus on concentration, leading to a calm, peaceful and pleasant life free from anxiety, worry and stress.
PT
開課日期 2020年7月7日 (星期二)
修業期 8個星期
課程費用 HK$2,000
本課程除介紹怎麼是不良姿勢外,還會介紹怎麼是良好姿勢,改善關節活動能力的方法,軟組織放鬆技巧,肌筋膜放鬆法,肌肉能量技巧和肌肉力量訓練動作等。                                                                      
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開課日期 2020年7月11日 (星期六)
修業期 8個星期
課程費用 HK$2,050
This module aims to provide an introduction to the coaching process and to the basic principles and components of performance enhancement.
PT
Start 26 AUG 2020 (WED)
Duration 3 months
Fee HK$4,150
This module aims to provide students with an understanding of common injuries in sport and exercise. Students will also learn the basic prevention and management of sport injuries. 
PT
Start 27 AUG 2020 (THU)
Duration 3 months
Fee HK$4150
課程為已完成本學院的初級彼拉提健康運動或有相關經驗人士提供進修機會。重溫彼拉提運動的重要綱領和介紹進階動作。重點包括專注力、能源重心、控制肌肉活動、控制呼吸、精準動作和動作轉移。進階動作包括控制腹肌和大腿後肌群、控制可以穩定肩胛部位的肌群、提高對腰背和肩胛部位的理想弧度和位置認知及提高身體柔軟度。
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開課日期 2020年11月12日 (星期四)
修業期 6個星期
課程費用 HK$1,650
The module aims to provide students with an understanding of the changes in human movement behaviour across the lifespan and the influence these changes have on motor performance. Students will chart the development cycle of people and relate this to considerations from infancy, through adulthood to older adults. Students should understand the way people learn, develop and perform skilled movement. How people process information, programme and control movement through senses in set conditions will be explored, and students should appreciate the use of suitable environments and training techniques.
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Start 28 DEC 2020 (MON)
Duration 3 months
Fee HK$4,150
This module aims to provide students with the advanced knowledge needed to strategically plan and prescribe exercise programmes to meet the needs of individual and groups of clients in a safe environment.
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Start 26 APR 2021 (MON)
Duration 3 months
Fee HK$4,150